FORMATION INITIALE 200H
FORMATION INITIALE
Contenu de la formation
La Formation Initiale de Professeur de Yoga comporte 4 semaines de formation pratique et théorique. Elle permet d’acquérir les compétences pour enseigner et transmettre les techniques de base du Vinyasa Yoga et du Hatha Yoga aux pratiquants débutants ou intermédiaires.
Pré-requis : deux ans de pratique régulière de Vinyasa yoga minimum & un entretien de validation avec Gérard Arnaud.
A l’issu de la formation, un diplôme de professeur de yoga 200H reconnu par Yoga Alliance sera délivré.
- Vinyasa Yoga
- Apprendre les Asanas de base (postures debout/assises, flexions avant/arrière, torsions/postures inversées).
- Comprendre et savoir construire des enchainements dynamiques avec le travail de la respiration.
- Apprendre les ajustements et alignements des postures, ainsi que l’utilisation des supports.
- Appréhender les thérapies corporelles.
- Hatha Yoga & Yoga détente
- Apprendre une pratique douce de postures guidées par la respiration.
- Pratiquer de postures assises sans Vinyasa.
- Apprendre les postures de récupération avec supports.
- Introduction au Pranayama & à la méditation
- Conscience de la respiration.
- Techniques respiratoires.
- Exercices de respiration,
Prânâyâma, Kriyas et Bandhas. - Introduction à la méditation.
- Cours théoriques
- Philosophie & Sanskrit : étude de différents points de vues philosophiques autour de l’histoire du yoga : Yoga sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Shivaïsme du Cachemire, etc…
- Anatomie du yoga
- Equipe enseignante
- Asanas, méditation, pranayama : Gérard Arnaud et son équipe de professeurs.
- Philosophie & Sanskrit : Colette Poggi
- Anatomie : Soizic de Dieuleveult
- Travail personnel
- Pratiquer les apprentissages de la formation dans sa pratique personnelle de yoga (Vinyasa, Hatha & détente).
- Rédiger un mémoire de fin de formation sur sa vision du yoga.
PROCHAINES SESSIONS
PRINTEMPS 2024 – 4 semaines
– Module 1 : du 8 au 21 avril 2024
– Module 2 : du 3 au 16 juin 2024
Possibilité de suivre les modules sur deux ans sur demande.
LIEU :
PARIS : Dojo Saint Ambroise ) 6 rue de la Folie Méricourt.
Les cours théoriques auront lieu par visioconférence.
TARIF : 2750 euros (pour les 2 modules)
NOUVEAU FORMAT !
SEPTEMBRE 2023 à JUILLET 2024 – 7 week-ends à Paris + 1 semaine de stage en Normandie
Plus d’infos ici.
Pour vous inscrire
Pour toute demande concernant les formations, vous nous pouvez écrire à :
[email protected]
Nombre de places limité
Les places sont attribuées selon l’ordre d’arrivée de l’inscription sous réserve du nombre de places disponibles.
Conditions générales de vente
Le paiement total de la prestation sera encaissé un mois avant le début du stage au plus tard.
En cas d’annulation de l’inscription à la formation, elle sera recevable uniquement par e-mail.
– Si annulation après encaissement d’un ou des acomptes, aucun remboursement ne sera effectué.
– Si annulation après encaissement total de l’inscription, le remboursement sera sur la somme totale réglée.
Si l’annulation intervient :
- Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 80% de remboursement
- Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement
- Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
L’élève pratique sous sa propre responsabilité.