FORMATION INITIALE 200H
La Formation Initiale de Professeur·e de Yoga est le format idéale pour vous lancer dans un cursus professorale. Que vous souhaitiez enseigner ou approfondir votre pratique, elle vous permet d’acquérir les compétences pour comprendre et transmettre les techniques de base du Vinyasa Yoga et du Hatha Yoga aux pratiquant·es débutant·es ou intermédiaires.
Pré-requis : deux ans de pratique régulière de Vinyasa yoga minimum & un entretien de validation avec Gérard Arnaud.
A l’issu de la formation, un diplôme de professeur de yoga 200H reconnu
par l’organisme international Yoga Alliance sera délivré.
Vinyasa Yoga
Apprendre les Asanas de base (postures debout/assises, flexions avant/arrière, torsions/postures inversées).
Comprendre et savoir construire des enchainements dynamiques avec le travail de la respiration.
Apprendre les ajustements et alignements des postures, ainsi que l’utilisation des supports.
Appréhender les thérapies corporelles.
Travail personnel
Pratiquer les apprentissages de la formation dans sa pratique personnelle de yoga (Vinyasa, Hatha & détente).
Rédiger un mémoire de fin de formation sur sa vision du yoga.
Hatha & yoga détente
Apprendre une pratique douce de postures guidées par la respiration.
Pratiquer de postures assises sans Vinyasa.
Apprendre les postures de récupération avec supports.
Fin de formation
Pratiquer les apprentissages de la formation dans sa pratique personnelle de yoga (Vinyasa, Hatha & détente).
Rédiger un mémoire de fin de formation sur sa vision du yoga.
Pranayama & méditation
Conscience de la respiration.
Techniques respiratoires.
Exercices de respiration,
Prânâyâma, Kriyas et Bandhas.Introduction à la méditation.
2 FORMATS D’APPRENTISSAGE
10 WEEK-ENDS SUR UN AN
Afin de nous adapter au mieux à vos besoins et votre rythme de vie, nous proposons deux formats d’apprentissage pour la
formation initiale 200H.
4 SEMAINES INTENSIVES
Prochaines sessions
10 week-ends
DATES
– 2024 : 26-27 octobre / 30 novembre-1er décembre
– 2025 : 4-5 janvier / 15-16 février / 1-2 mars / 12-13 avril / 29 -30-31 mai 1er juin (4 jours) / 5-6 juillet / 12-13 juillet
Les cours théoriques seront en commun avec la formation initiale printemps 2025 (en visio – planning à venir).
LIEUX
Dojo Saint Ambroise – 6 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris
TARIF
2750 euros (frais pédagogiques pour les 10 week-ends)
OU
4 semaines
DATES
– Module 1 : du 14 au 27 avril 2025
– Module 2 : du 2 au 15 juin 2025
Possibilité de suivre les modules sur deux ans sur demande.
LIEUX
Dojo Saint Ambroise – 6 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris
TARIF
2750 euros (frais pédagogiques pour les 2 modules)
Pour vous inscrire
Pour toute demande concernant les formations, vous pouvez nous écrire à l’adresse suivante et nous envoyer votre bulletin d’inscription : contact@gerardarnaudyoga.com
Le nombre de places étant limité, nous attribuons les places selon l’ordre d’arrivée de l’inscription sous réserve de disponibilité.
